| Mannschaft | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
| mU12 | 18.00 - 20.00 (1) | 17.00 - 18.30 (2) | ||||
| mU14 | 18.00 - 20.00 (1) | 17.00 - 18.30 (2) | ||||
| mU16 | ||||||
| Herren | 19.30 - 22.00 (1) |
19.30 - 22.00 (3) |
||||
| U08 | 17.00 - 18.30 (2) | |||||
| U10 | 17.00 - 18.30 (2) | 17.00 - 18.30 (2) | ||||
| wU12 | 17.00 - 18.30 (1) | 17.00 - 19.00 (3) | ||||
| wU14 | 18.00 - 20.00 (1) | 18.00 - 20.00 (2) | ||||
| wU16 | 18.00 - 20.00 (1) | 18.00 - 20.00 (2) | ||||
| Damen | 19.30 - 22.00 (1) | 20.00 - 22.00 (4) | ||||
| Torwart | 17.00 - 18.30 (2) | |||||
| Training | Halle | ||
| 1 | Himmelsthür | ||
| 2 | Goethe | ||
| 3 | Scharnhorst | ||
| 4 | TSV Bemerode |
| Altersklassen | |||
| U08 | bis 8 Jahre | bis 2014 | |
| U10 | 9 - 10 Jahre | 2013/2012 | |
| U12 | 11 - 12 Jahre | 2011/2010 | |
| U14 | 13 - 14 Jahre | 2009/2008 | |
| U16 | 15 - 16 Jahre | 2007/2006 | |
| Erwachsene | ab 17 Jahre | ab 2005 | |
Der Plan gilt vom 02.11.22 bis zum 24.03.23